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इगोर वैगिन से ऑडियोबुक "डर और चिंता से छुटकारा पाना" उन लोगों के लिए एक शक्तिशाली उपकरण है जो खुद को नकारात्मक भावनाओं और तनाव से मुक्त करना चाहते हैं। इस पुस्तक में, लेखक आपकी आंतरिक आशंकाओं और चिंताओं से निपटने में आपकी मदद करने के लिए तकनीकों और तकनीकों को साबित करता है। मनोविज्ञान और स्व-सहायता से दृष्टिकोण का उपयोग करते हुए, वैगिन भावनात्मक राज्यों को बेहतर बनाने के लिए सरल लेकिन प्रभावी अभ्यास चाहे रोजमर्रा के तनाव या गहरे डर का सामना करना पड़े, यह पुस्तक आपके व्यक्तिगत सद्भाव और मन की शांति की यात्रा में सहायक होगी।

• लेखक: इगोर वैगिन

• शैली: मनोविज्ञान, आत्म-विकास

• प्रारूप: ऑडियोबुक

• अवधि: अज्ञात

• भाषा: रूसी

• प्रमुख विषय: भय, चिंता, आंतरिक शांति, मनोविज्ञान, स्व-सहायता

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