0
ראשי / חנות ספרים / ספרי מבוגרים / התפתחות עצמית, ספרות מוטיבציה, תחביבים

ספר גוט חכם. איך לשנות את הגוף שלך מבפנים

ספר גוט חכם. איך לשנות את הגוף שלך מבפנים בספר זה, למד כיצד המיקרוביוטה של המעיים משפיעה על הבריאות ועל מצב הרוח שלך, ואילו צעדים ניתן לנקוט כדי ליצור סביבה תומכת עבור חיידקי מעיים בריאים. המחבר מציע עצות וטריקים ספציפיים על איך לשנות את התזונה ואת סגנון החיים שלך כדי לשמור על תחושת הבטן שלך וכל הגוף בריא.

בספר אתה תמצא:

1. בסיס מדעי: סקירה של מחקרים שנערכו לאחרונה על תפקידה של מיקרוביוטה מעיים בבריאותנו והגורמים המשפיעים על הרכבה.

2. עצות מעשיות: צעדים הדרגתיים לייעל את העיכול ולשפר את המעיים שלך באמצעות שינויים בתזונה, הוספת פרביוטיקה ופרוביוטיקה והפחתת מתח.

3. מתכונים ותפריטים: מתכונים טעימים ומזינים שנועדו במיוחד לשמור על תחושת בטן בריאה

4. עצות לסגנון חיים: המלצות לשיפור השינה, ניהול לחץ והגברת הפעילות הגופנית כדי לשמור על תחושת בטן בריאה.

הספר הזה יהיה המדריך המהימן שלכם לעולם הבריאות והתזונה, ויעזור לכם להבין איך הגוף שלכם פועל מבפנים החוצה, אל תפסיד ללמוד יותר על איך להפוך את הקרביים שלך לחכמים יותר והגוף שלך בריא יותר. קבל את ספר Gut החכם שלך עכשיו!

מאפייני המוצר

מספר עמודים - 240
שפת ההוצאה לאור - אוקראינית
קבוצת גיל - מבוגר.
ז "אנר - הדרכה
כיסוי - כיסוי קשוח

מחיר ליחידה 6.78 ILS

יח'


ביקורות
אין ביקורות.
השאר ביקורת
כדי להשאיר ביקורת, עברו [אימות]


0 / מינימום: 70 מקסימום: 200 תווים




כובש לבבות
ספר לילדים Flecher אף-מודיע וסמרדוגרמט מחיר: 4.27 ILS
מחיר: 4.27 ILS
ספר לילדים Flecher אף-מודיע וסמרדוגרמט
יש חגים. אודות חג המולד, ניקולס הקדוש ומסורות השנה החדשה בעולם מחיר: 8.79 ILS
מחיר: 8.79 ILS
יש חגים. אודות חג המולד, ניקולס הקדוש ומסורות השנה החדשה בעולם
ספר איך להביא ילד לקולנוע. מדריך מעשי להורים מחיר: 6.28 ILS
מחיר: 6.28 ILS
ספר איך להביא ילד לקולנוע. מדריך מעשי להורים
ספר מפת עולם חדש. אנרגיה, אקלים, עימות דניאל ירגין (בכריכה רכה) מחיר: 8.77 ILS
מחיר: 8.77 ILS
ספר מפת עולם חדש. אנרגיה, אקלים, עימות דניאל ירגין (בכריכה רכה)
ספר בוא הרובוטים. טכניקה ואיום האבטלה העתידי מרטין פורד מחיר: 4.14 ILS
מחיר: 4.14 ILS
ספר בוא הרובוטים. טכניקה ואיום האבטלה העתידי מרטין פורד
ספר הרפתקאות של גאון. חלק 1. גלינה ואפים שבשי (ברוסית) מחיר: 8.79 ILS
מחיר: 8.79 ILS
ספר הרפתקאות של גאון. חלק 1. גלינה ואפים שבשי (ברוסית)
שחקני תיאטרון וקולנוע
מייקל שין
מייקל שין
ג 'פרי רובינסון
ג 'פרי רובינסון
כריסטופר ברי
כריסטופר ברי
רואן בלנצ 'רד
רואן בלנצ 'רד
אמה רוברטס
אמה רוברטס
קאלי ת 'ורן
קאלי ת 'ורן