ראשי / חנות ספרים / ספרי מבוגרים / התפתחות עצמית, ספרות מוטיבציה, תחביבים

לאכול, לשתות, לרדת במשקל" הוא ספר שישנה את הדרך בה אתה חושב על לאכול ולדאוג לגוף שלך. הסופרת נטליה סמוילנקו מציעה גישה ייחודית להשגת בריאות והרמוניה המבוססת על מחקר מדעי וניסיון אישי.

בספר זה תמצא עצות תזונתיות רבות שיעזרו לך להתמודד עם עודף משקל ולשפר את מצב גופך הכללי. ‏ נטליה סמוילנקו מתייחסת בפרוטרוט לסוגיות של תזונה נכונה, נותנת המלצות על בחירת מוצרים, בישול וקלוריות.

בנוסף לכך, הספר ”אכול, שתה, רזה” מכיל מידע על חשיבות המים עבור הגוף, על התזונה הנכונה ועל השפעת גורמים שונים על חילוף החומרים ועל תהליך הירידה במשקל. המחבר חולק את הסודות של ירידה מוצלחת במשקל ללא צום ולחץ, מה שהופך את הספר הזה למשאב הכרחי לכל מי ששואף לסגנון חיים בריא.

”לאכול, לשתות, לרדת במשקל” הוא לא רק ספר על תזונה, הוא מדריך לחיים ארוכים ומאושרים, המבוססים על איזון והרמוניה עם עצמך. גש לסודות הבריאות והיופי עם הספר מעורר ההשראה הזה מנטליה סמואילנקו.

מאפייני המוצר

ISBN - 9786177563425
משקל - 450 גרם
סוג קשירה - רך
שנת פרסום - 2018
מספר עמודים - 208
מצב - חדש
הנושא הוא בישול
סוג משטח נייר - מט
סוג נייר הדפסה - Offset
שפת ההוצאה לאור - אוקראינית

מחיר ליחידה 10.05 USD

אין ביקורות.