ראשי / ספרים דיגיטליים ואודיו

אודיופוק ”להיפטר מפחד וחרדה” מאיגור וגין הוא כלי רב ־ עוצמה עבור מי שמבקשים להשתחרר מרגשות ולחצים שליליים. בספר זה, המחבר חולק טכניקות וטכניקות מוכחות כדי לעזור לך להתמודד עם הפחדים והחרדות הפנימיים שלך. בעזרת גישות מפסיכולוגיה ועזרה עצמית, ואגין מציע תרגילים ומנהגים פשוטים אך יעילים כדי לשפר מצבים רגשיים. אם תתמודד עם לחץ יומיומי או עם פחדים עמוקים, הספר יעזור לך במסעותיך להרמוניה אישית ולשלוות נפש. ‏

• מחבר: איגור וגין

• ז 'אנר: פסיכולוגיה, התפתחות עצמית

• פורמט: Oudiobook

• משך: לא ידוע

• שפה: רוסית

• נושאים מרכזיים: פחד, חרדה, שלווה פנימית, פסיכולוגיה, עזרה עצמית

אין ביקורות.