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Le livre audio « Méditation sur la perception: Dix pratiques de guérison pour développer l'attention » de Bhante Henepola Gunaratana est un guide pour la pratique de la méditation et de l'attention. Dans cette œuvre, Gunaratana partage dix pratiques de guérison qui aideront les auditeurs à développer leur capacité à se concentrer, à renforcer la paix intérieure et à améliorer la perception du monde qui les entoure. Chaque pratique est basée sur d'anciennes traditions bouddhistes et vise à améliorer la qualité de vie par une compréhension profonde de ses pensées et émotions. Le livre audio offre des conseils clairs et pratiques qui seront utiles pour les débutants et ceux qui ont déjà de l'expérience dans la méditation. C'est le choix idéal pour tous ceux qui cherchent à développer l'attention et à atteindre l'harmonie dans la vie.

• Écrit par Bhante Henepola Gunaratana

• Titre: Méditation sur la perception: Dix pratiques de guérison pour développer l'attention

• Genre: Développement de soi, Méditation, Bouddhisme

• Format: Livre audio

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