صفحه اصلی / فروشگاه کتاب / کتاب های بزرگسالان / غیر داستانی

کتاب «Instame: چگونه اعتیاد به صفحه نمایش منجر به استرس و افسردگی می شود» چشم شما را به مشکلی که میلیون ها نفر در دنیای مدرن با آن روبرو هستند، باز می کند. نویسنده با تکیه بر آخرین تحقیقات در زمینه روانشناسی و علوم اعصاب، مکانیسم های شکل گیری وابستگی به صفحه نمایش و پیامدهای آن برای سلامت روان را تجزیه و تحلیل می کند.

با خواندن این کتاب، شما متوجه خواهید شد که مکانیسم وابستگی به شبکه های اجتماعی، بازی های ویدئویی، سرویس های جریان و دیگر سیستم عامل های آنلاین چیست. شما در مورد چگونگی اقامت ثابت در دنیای مجازی بر مغز، خلق و خو و وضعیت عاطفی یک فرد یاد خواهید گرفت.

«Instamozok» نه تنها مطالعه مشکل است، بلکه یک راهنمای عملی برای غلبه بر اعتیاد به صفحه نمایش است. نویسنده ارائه می دهد خوانندگان استراتژی های موثر برای مبارزه با اعتیاد و بازگرداندن سلامت روان، و مشاوره در تشکیل عادات سالم در استفاده از فن آوری فراهم می کند.

این کتاب به همه کسانی که مشکل اعتیاد به صفحه نمایش را تجربه کرده اند، و همچنین کسانی که می خواهند مکانیسم ها و پیامدهای آن را بهتر درک کنند. Instamozok به شما کمک می کند تا خطر دائمی بودن در دنیای مجازی را درک کنید و یاد بگیرید تعادل بین زندگی آنلاین و آفلاین را پیدا کنید.

مشخصات کالا

تعداد صفحات: 200
زبان انتشار - اوکراین
گروه سنی - بزرگسالان
نوع سطح کاغذ - افست
پوشش - گالینگور

قیمت برای 1 عدد 5.78 USD

هیچ نظری وجود ندارد.