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Atmung nach Strelnikova" von Mikhail Shchetinin ist ein detaillierter Leitfaden für Atemübungen, der auf der Methode von Nina Strelnikova basiert. Das Hörbuch bietet Erklärungen und Schritt-für-Schritt-Anleitungen zu verschiedenen Übungen, die den Zuhörern helfen, ihre Gesundheit, körperliche Ausdauer und ihr allgemeines Wohlbefinden zu verbessern. Die Strelnikova-Technik konzentriert sich auf die richtige Atmung und Aktivierung aller Muskelgruppen, was dazu beiträgt, den Stoffwechsel zu verbessern und Stress zu reduzieren. Die Leistung eines professionellen Schauspielers macht das Material zugänglich und verständlich und gewährleistet eine effektive Beherrschung der Techniken und deren Anwendung im Alltag.

• Autor: Michail Schetinin

• Genre: Gesundheit, Selbstentwicklung

• Format: Hörbuch

• Dauer: Abhängig vom Darsteller

• Sprache: Russisch

• Verlag: Unbekannt

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