Головна / Магазин КНИГИ / Книги для дорослих / Нон-фікшн

Книга "Інстамозок: Як екранна залежність призводить до стресів і депресії" відкриває очі на проблему, з якою стикаються мільйони людей в сучасному світі. Автор, спираючись на останні дослідження в області психології і нейробіології, розбирає механізми формування залежності від екранів і її наслідки для психічного здоров'я.

Читаючи цю книгу, ви зрозумієте, які механізми лежать в основі залежності від соціальних мереж, відеоігор, стрімінгових сервісів та інших онлайн-платформ. Ви дізнаєтеся про те, як постійне перебування у віртуальному світі впливає на роботу мозку, настрій і емоційний стан людини.

«Інстамозок» - це не тільки дослідження проблеми, але і практичне керівництво з подолання екранної залежності. Автор пропонує читачам ефективні стратегії боротьби із залежністю та відновлення психічного здоров'я, а також дає поради щодо формування здорових звичок у використанні технологій.

Ця книга адресована всім, хто зіткнувся з проблемою екранної залежності, а також тим, хто хоче краще зрозуміти її механізми і наслідки. «Інстамозок» допоможе вам усвідомити небезпеку постійного перебування у віртуальному світі і навчитися знаходити баланс між онлайн-і офлайн-життям.

Характеристики товару

Кількість сторінок - 200
Мова видання - Українська
Вікова група - Взросл.
Тип поверхні паперу - офсетний
Обкладинка - Твердий палітурка

Ціна за 1 шт 230.00 UAH

Відгуків немає.