Esasy / KITAP DÜKANY / Çagalar üçin kitaplar / Ýetginjekler üçin kitaplar (13 +)

"Beýni üçin iýmit: Akylly iýmitleniş ylymlary" atly kitabynda Lisa Moskoni dogry iýmitlenmegiň saglyk we beýniniň işleýşi üçin ähmiýetini aýdyňlaşdyrýar. Ol dürli we ýokumly iýmitlenmegiň aň-düşünjäni gowulaşdyryp, energiýany we konsentrasiýany ýokarlandyryp, dürli keselleriň döremek howpuny azaldyp biljekdigini görkezýän iň soňky ylmy açyşlary we gözlegleri hödürleýär.

Kitapda deňagramly iýmitleniş dietasyny düzmek boýunça amaly maslahatlar we teklipler, şol sanda beýnine oňaýly täsir edýän önümleriň sanawy we tagamly we sagdyn tagamlary taýýarlamak üçin reseptler bar. Lisa Moskoni beýniniň iýmitlenmeginde mikroelementleriň, witaminleriň we minerallaryň roly ýaly möhüm meseleleri ara alyp maslahatlaşýar we bu ýokumly maddalary gündelik iýmitlenişiňize goşmak üçin amaly strategiýalary hödürleýär.

"Beýni üçin iýmit" okanyňyzda, ömrüňiziň dowamynda beýni saglygyny saklamak üçin iýmitlenişiňizi nädip optimallaşdyrmalydygyny öwrenersiňiz. Kitap sagdyn iýmitleniş dünýäsinde ygtybarly gollanma bolar, iýmitlenişiňiz barada esasly karar bermäge kömek eder we durmuşyň her tapgyrynda beýniňiziň işlemegini üpjün eder.

Akylly iýmitleniş dünýäsine çümüň we Lisa Moskoniniň "Beýni üçin iýmit: Akylly iýmitleniş ylmy" bilen beýniňize we umumy saglygyňyza nähili täsir edip biljekdigini anyklaň. Bu kitap, iň ýokary öndürijilik we abadançylyk üçin nädip iýmelidigi barada ygtybarly maglumat çeşmäňize öwrüler.

Harydyň aýratynlyklary

ISBN - 978-617-7682-24-9
Agramy - 365 g
Neşir edilen ýyly - 2019
Sahypalaryň sany - 336
Döwlet - Täze
Neşiriň dili - Ukrain dili
Mowzuk - meşhur ylym
Kagyz ýüzüniň görnüşi - ofset
Çap kagyzynyň görnüşi - ofset

1 sanynyň bahasy 9.04 TMT

Syn ýok.