Κύρια στοιχεία / Βιβλιοπωλείο / Βιβλία για παιδιά / Βιβλία για εφήβους (13 +)

Στο «Brain Food: The Science of Smart Nutrition», η Fox Mosconi ρίχνει φως στη σημασία της σωστής διατροφής για την υγεία και τη λειτουργία του εγκεφάλου. Παρουσιάζει τα τελευταία επιστημονικά ευρήματα και έρευνες, δείχνοντας πώς μια ποικίλη και θρεπτική διατροφή μπορεί να βελτιώσει τη γνωστική λειτουργία, να αυξήσει την ενέργεια και τη συγκέντρωση και να μειώσει τον κίνδυνο ανάπτυξης διαφόρων ασθενειών.

Το βιβλίο περιέχει πρακτικές συμβουλές και συστάσεις για μια ισορροπημένη διατροφή, συμπεριλαμβανομένης μιας λίστας τροφίμων που έχουν ευεργετική επίδραση στον εγκέφαλο, και συνταγές για την κατασκευή νόστιμα και υγιεινά πιάτα. Η Lisa Mosconi συζητά επίσης σημαντικά θέματα όπως ο ρόλος των μικροθρεπτικών συστατικών, των βιταμινών και των ανόργανων συστατικών στη διατροφή του εγκεφάλου και παρέχει πρακτικές στρατηγικές για την ενσωμάτωση αυτών των θρεπτικών συστατικών στην καθημερινή διατροφή σας.

Η ανάγνωση του «Brain Food» θα σας διδάξει πώς να βελτιστοποιήσετε τη διατροφή σας για να διατηρήσετε τη διά βίου υγεία του εγκεφάλου. Το βιβλίο θα είναι ο έμπιστος οδηγός σας για τον κόσμο της υγιεινής διατροφής, βοηθώντας σας να πάρετε ενημερωμένες αποφάσεις σχετικά με τη διατροφή σας και διασφαλίζοντας ότι ο εγκέφαλός σας λειτουργεί όσο το δυνατόν περισσότερο σε κάθε στάδιο της ζωής.

Βουτήξτε στον κόσμο της έξυπνης διατροφής και ανακαλύψτε την επίδραση που μπορεί να έχει στον εγκέφαλό σας και τη συνολική υγεία σας με το «Brain Food: The Science of Smart Nutrition» του Fox Mosconi. Αυτό το βιβλίο θα είναι η αξιόπιστη πηγή πληροφοριών σας για το πώς να τρώτε για τη μέγιστη παραγωγικότητα και ευημερία.

Χαρακτηριστικά προϊόντος

ISBN - 978-617-7682-24-9
Βάρος - 365 g
Έτος δημοσίευσης - 2019
Αριθμός σελίδων - 336
Καθεστώς - Νέο
Γλώσσα δημοσίευσης - Ουκρανικά
Θέματα - δημοφιλής επιστήμη
Τύπος επιφάνειας χαρτιού - όφσετ
Τύπος εκτυπωτικού χαρτιού - όφσετ

Τιμή ανά τεμάχιο 9.04 EUR

Δεν υπάρχουν κριτικές.