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"ब्रेन फूड: द साइंस ऑफ स्मार्ट न्यूट्रिशन" में, फॉक्स मोस्कोनी मस्तिष्क स्वास्थ्य और कार्य के लिए उचित पोषण के महत्व पर प्रकाश डालता है। वह नवीनतम वैज्ञानिक निष्कर्षों और अनुसंधान को प्रस्तुत करती है, यह दर्शाती है कि कैसे एक विविध और पौष्टिक आहार संज्ञानात्मक कार्य में सुधार कर सकता है, ऊर्जा और एकाग्रता बढ़ा सकता है, और वि

पुस्तक में संतुलित आहार बनाने के लिए व्यावहारिक सलाह और सिफारिशें शामिल हैं, जिसमें उन खाद्य पदार्थों की सूची शामिल है जो मस्तिष्क पर लाभकारी प्रभाव डालते हैं, और स्वादिष्ट और स्वस्थ व्यंजन बनाने के लिए व्यंजन हैं। लिसा मोस्कोनी ने मस्तिष्क पोषण में सूक्ष्म पोषक तत्वों, विटामिन और खनिजों की भूमिका जैसे महत्वपूर्ण मुद्दों पर भी चर्चा की और इन पोषक तत्वों को अपने दैनिक आहार में एकीकृत करने के लिए व्यावहारिक रणनीति प्रदान की।

"ब्रेन फूड" पढ़ ना आपको सिखाएगा कि आजीवन मस्तिष्क स्वास्थ्य बनाए रखने के लिए अपने आहार को कैसे अनुकूलित करें। पुस्तक स्वस्थ भोजन की दुनिया के लिए आपकी विश्वसनीय गाइड होगी, जिससे आपको अपने आहार के बारे में सूचित निर्णय लेने में मदद मिलेगी और जीवन के हर चरण में आपके मस्तिष्क के कार्यों को यथासंभव सुनिश्चि

स्मार्ट पोषण की दुनिया में गोता लगाएं और फॉक्स मोस्कोनी द्वारा "ब्रेन फूड: द साइंस ऑफ स्मार्ट न्यूट्रिशन" के साथ आपके मस्तिष्क और आपके समग्र स्वास्थ्य पर पड़ ने वाले प्रभाव की खोज करें। यह पुस्तक अधिकतम उत्पादकता और कल्याण के लिए खाने के तरीके के बारे में आपके विश्वसनीय स्रोत होंगे।

उत्पाद की विशेषताएं

आईएसबीएन - 978-617-7682-24-9
वजन - 365 ग्राम
प्रकाशन का वर्ष - 2019
पृष्ठों की संख्या - 336
स्थिति - नया
प्रकाशन की भाषा - यूक्रेनी
विषय - लोकप्रिय विज्ञान
कागज सतह प्रकार - ऑफसेट
मुद्रण कागज ऑफसेट का प्रकार

1 पीस की कीमत 168.22 INR

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