Басты бет / КІТАП дүкені / Балаларға арналған кітаптар / Жасөспірімдерге арналған кітаптар (13 +)

Лиса Москони «Миға арналған тағам: Ақылды тамақтану ғылымы» кітабында дұрыс тамақтанудың денсаулық пен мидың жұмыс істеуі үшін маңыздылығына көз жеткізеді. Ол әртүрлі және қоректік тамақтанудың когнитивтік функцияларды жақсарту, энергия мен шоғырлануды арттыру, сондай-ақ түрлі аурулардың даму қаупін азайту мүмкіндігін көрсете отырып, соңғы ғылыми жаңалықтар мен зерттеулерді ұсынады.

Кітапта тағамның теңгерімді рационын құру бойынша практикалық кеңестер мен ұсынымдар бар, соның ішінде миға жағымды әсер ететін азық-түліктердің тізімі және дәмді және пайдалы тағамдарды дайындауға арналған рецептілер. Лиса Москони сондай-ақ мидың тамақтануындағы микроэлементтердің, витаминдер мен минералдардың рөлі сияқты маңызды мәселелерді талқылайды және күнделікті диетаңызға осы қоректік заттарды біріктіру үшін практикалық стратегияларды ұсынады.

«Ми үшін тамақ» оқу арқылы сіз өмір бойы ми денсаулығын сақтау үшін диетаны оңтайландыруды үйренесіз. Кітап сіздің дұрыс тамақтану әлеміндегі сенімді жолсерігіңізге айналады, сіздің тамақтану рационыңыз туралы негізделген шешімдер қабылдауға көмектеседі және өмірдің әрбір кезеңінде миыңыздың барынша жұмыс істеуін қамтамасыз етеді.

Ақылды тамақтану әлеміне сүңгіп, оның Лиса Москонидің «Миға арналған тағам: Ақылды тамақтану ғылымы» бағдарламасымен миыңызға және жалпы денсаулығыңызға тигізетін әсерін анықтаңыз. Бұл кітап өнімділік пен игілік үшін қалай тамақтану керектігі туралы сенімді ақпарат көзі болады.

Өнім сипаттамалары

ISBN - 978-617-7682-24-9
Салмағы - 365 г
Шығарылған жылы - 2019
Беттер саны - 336
Күйі - Жаңа
Басылым тілі - Украин тілі
Тақырып - ғылыми-көпшілік
Қағаз бетінің түрі - офсеттік
Полиграфиялық қағаз түрі - офсет

1 дана бағасы 4,000.00 KZT

Пікірлер жоқ.