Книга Преодолеваем сопоставимость. Как перестать контролировать других и начать заботиться о себе
Преодолеваем сопоставимость" - это путеводитель для тех, кто хочет выйти из ловушки постоянного сравнения с другими и начать заботиться о своем собственном благополучии. Автор проводит читателя через процесс осознания и принятия себя, отказа от неоправданных ожиданий и оценок в адрес других, и перехода к более здоровым и эмпатичным способам взаимодействия с миром.
В книге представлены разнообразные практические советы и упражнения, помогающие развить навыки самосознания, самоуважения и самоуправления. Читатель узнает, как перестать сравнивать себя с окружающими, найти собственные силы и ресурсы для реализации своих целей и мечтаний, а также научиться строить здоровые и поддерживающие отношения с окружающими.
Эта книга станет надежным компаньоном в путешествии к личной свободе и эмоциональной независимости. Она поможет вам освободиться от сопоставимости, начать ценить и уважать себя такими, какие вы есть, и заботиться о своем собственном благополучии.
В книге представлены разнообразные практические советы и упражнения, помогающие развить навыки самосознания, самоуважения и самоуправления. Читатель узнает, как перестать сравнивать себя с окружающими, найти собственные силы и ресурсы для реализации своих целей и мечтаний, а также научиться строить здоровые и поддерживающие отношения с окружающими.
Эта книга станет надежным компаньоном в путешествии к личной свободе и эмоциональной независимости. Она поможет вам освободиться от сопоставимости, начать ценить и уважать себя такими, какие вы есть, и заботиться о своем собственном благополучии.
Характеристики товара
ISBN - 9789669828330Вид переплета - Твердый
Год издания - 2022
Количество страниц - 304
Язык издания - Украинский
Цена за 1 шт 300.00 UAH
шт
×
Отзывы
Нет отзывов.
Оставить отзыв
Завоевывает сердца
Цена: 320.00 UAH
Книга Это началось не с тебя. Как унаследованная семейная травма формирует нас и как разорвать этот круг
Цена: 320.00 UAH
Книга Из Лондона с любовью. Сара Джио
Цена: 330.00 UAH
Книга ХХ-мозг. Современная наука о женском когнитивном здоровье, гормональном балансе, соне и памяти
Цена: 130.00 UAH
Книга Последняя камелия. Сара Джио (Мягкая обложка)
Цена: 195.00 UAH
Книга Невидимое влияние
Цена: 220.00 UAH
Коты воины 1. Книга 3. Лес тайн (Мягкая обложка)
Актеры театра и кино
Дэвид Ли
Эделейд Клеменс
Крис Эллис
Андреа Экерт
Генри Уинклер
Тайлер Лабин