Главная / Цифровые и аудиокниги

100 лет активной жизни, или Секреты здорового долголетия" — это практическое руководство от Сергея Бубновского, посвященное поддержанию здоровья и активного образа жизни на протяжении всей жизни. В книге представлены научно обоснованные рекомендации и упражнения, направленные на укрепление организма, улучшение физического состояния и профилактику заболеваний. Автор делится своими знаниями и опытом, предлагая методы для поддержания физической активности, правильного питания и эмоционального благополучия. Эта аудиокнига станет полезным помощником для всех, кто стремится сохранить здоровье и жизненную энергию в любом возрасте.

• Автор: Сергей Бубновский

• Жанр: Здоровье и фитнес, Саморазвитие

• Продолжительность: Неизвестно

• Читает: Неизвестно

Нет отзывов.