Principal / MAGAZIN DE CARTE / Cărți pentru adulți / Nonficţiune

Cartea „Instame: How Screen Addiction Leads to Stress and Depression” deschide ochii la o problemă cu care se confruntă milioane de oameni din lumea modernă. Autorul, bazându-se pe cele mai recente cercetări în domeniul psihologiei și neuroștiinței, analizează mecanismele formării dependenței de ecrane și consecințele sale asupra sănătății mintale.

Citind această carte, veți înțelege ce mecanisme stau la baza dependenței de rețelele sociale, jocuri video, servicii de streaming și alte platforme online. Veți afla despre modul în care șederea constantă în lumea virtuală afectează creierul, starea de spirit și starea emoțională a unei persoane.

„Instamozok” nu este doar un studiu al problemei, ci și un ghid practic pentru depășirea dependenței de ecran. Autorul oferă cititorilor strategii eficiente de combatere a dependenței și de restabilire a sănătății mintale și oferă sfaturi privind formarea obiceiurilor sănătoase în utilizarea tehnologiei.

Această carte se adresează tuturor celor care au experimentat problema dependenței de ecran, precum și celor care doresc să înțeleagă mai bine mecanismele și consecințele acesteia. Instamozok vă va ajuta să realizați pericolul de a fi în mod constant în lumea virtuală și să învețe să găsească un echilibru între viața online și offline.

Caracteristici produs

Număr de pagini - 200
Limba de publicare - Ucraineană
Grupa de vârstă - Adult.
Tipul suprafeței hârtiei - offset
Coperta - Hardcover

Preț pentru 1 buc 5.78 USD

Nu există recenzii.