Негизги бет / КИТЕП ДҮКӨНҮ / Балдар үчүн китептер / Өспүрүмдөр үчүн китептер (13 +)

"Мээнин тамак-ашы: акылдуу тамактануу илими" китебинде Түлкү Москони ден соолук жана мээнин иштеши үчүн туура тамактануунун маанилүүлүгүн ачыктайт. Ал акыркы илимий ачылыштарды жана изилдөөлөрдү көрсөтөт, кантип ар түрдүү жана азык-түлүк тамактануу когнитивдик функцияларды жакшыртууга, энергияны жана концентрацияны жогорулатууга, ошондой эле ар кандай оорулардын пайда болуу коркунучун азайтууга болот.

Китепте мээге жагымдуу таасир этүүчү азыктардын тизмесин жана даамдуу жана пайдалуу тамактарды даярдоо үчүн рецепттерди кошо алганда, балансталган диетаны түзүү боюнча практикалык кеңештер жана сунуштар камтылган. Түлкү Москони ошондой эле микроэлементтердин ролу сыяктуу маанилүү маселелерди талкуулайт, мээнин тамак-аш, жана күнүмдүк диета бул азыктарды бириктирүү үчүн практикалык стратегияларды камсыз кылат.

"Мээнин тамак-ашын" окуп жатып, сиз өмүр бою мээнин ден соолугун сактоо үчүн диетаны кантип оптималдаштырууну билесиз. Китеп туура тамактануу дүйнөсүндө сиздин ишенимдүү жол көрсөтмөңүз болуп, сиздин тамактануу рационуңуз жөнүндө негиздүү чечимдерди кабыл алууга жана жашоонун ар бир этабында мээңиздин максималдуу иштешин камсыз кылууга жардам берет.

Акылдуу тамактануу дүйнөсүнө кирип, Лиса Москониден "Мээ үчүн тамак-аш: Акылдуу тамактануу илими" менен мээңизге жана жалпы ден соолугуңузга кандай таасир тийгизерин аныктаңыз. Бул китеп максималдуу өндүрүмдүүлүк жана жыргалчылык үчүн кантип тамактануу жөнүндө ишенимдүү маалымат булагы болуп калат.

Товардын өзгөчөлүктөрү

ISBN - 978-617-7682-24-9
Салмагы - 365 г
Чыгарылган жылы - 2019
Беттердин саны - 336
Мамлекет - Жаңы
Басылма тили - украин
Тема - илимий-популярдуу
Кагаз бетинин түрү - офсеттик
Басма кагазынын түрү - офсет

1 даанасынын баасы 9.04 KGS

Пикирлер жок.