Китеп Жеп, ичип, ичке Наталия Samoylenko
Бул китепте сиз ашыкча салмак менен күрөшүүгө жана дененин жалпы абалын жакшыртууга жардам бере турган көптөгөн пайдалуу тамактануу кеңештерин таба аласыз. Наталья Самойленко туура тамактануу маселелерин кеңири карап, тамак-ашты тандоо, тамак-ашты даярдоо жана калорияны көзөмөлдөө боюнча сунуштарды берет.
Мындан тышкары, китеп "жеп, ичип, арык" дене үчүн суунун мааниси жөнүндө маалымат бар, туура тамактануу, ошондой эле зат алмашуу жана арыктоо жараяны боюнча ар кандай себептердин таасири. Автор ачкачылык жана стресссиз ийгиликтүү арыктоо сырлары менен бөлүшөт, бул китепти сергек жашоого умтулган ар бир адам үчүн ажырагыс ресурс кылат.
"Жегиле, ичкиле, арык" - бул жөн гана тамак-аш китеби эмес, бул тең салмактуулукка жана өзүңө шайкеш келүүгө негизделген узак жана бактылуу жашоо үчүн колдонмо. Наталья Самойленконун бул шыктандыруучу китебинин жардамы менен ден соолуктун жана сулуулуктун сырларына жетиңиз.
Товардын өзгөчөлүктөрү
ISBN - 9786177563425Салмагы - 450 г
Капкактын түрү - Жумшак
Чыгарылган жылы - 2018
Беттердин саны - 208
Мамлекет - Жаңы
Тема - Кулинария
Кагаз бетинин түрү - Mat
Басма кагаз түрү - Ofset
Басылма тили - украин
1 даанасынын баасы 10.05 KGS
даана
×
Пикирлер
Пикирлер жок.
Пикир калтыруу
Жүрөктөрдү багындырат
Баасы: 3.52 KGS
Баасы: 3.77 KGS
Баасы: 5.78 KGS
Баасы: 6.91 KGS
Баасы: 3.49 KGS
Баасы: 10.05 KGS
Театр жана кино актёрлору