Негизги бет / Санариптик жана аудио китептер

100 жылдык активдүү жашоо, же дени сак узак жашоонун сырлары" - бул Сергей Бубновскийдин өмүр бою ден соолукту жана активдүү жашоо образын сактоого арналган практикалык колдонмо. Китепте организмди чыңдоого, физикалык абалын жакшыртууга жана оорулардын алдын алууга багытталган илимий негиздүү сунуштар жана көнүгүүлөр берилген. Автор өзүнүн билимин жана тажрыйбасын бөлүшүп, физикалык активдүүлүктү, туура тамактанууну жана эмоционалдык бакубаттуулукту сактоо ыкмаларын сунуштайт. Бул аудиокнига ар кандай куракта ден соолукту жана жашоо энергиясын сактап калууга умтулган ар бир адам үчүн пайдалуу жардамчы болуп калат.

• Author: Сергей Bubnovsky

• Жанр: Ден соолук жана фитнес, Өзүн-өзү өнүктүрүү

• Узактыгы: Белгисиз

• Окуйт: Белгисиз

Пикирлер жок.