ראשי / ספרים דיגיטליים ואודיו

100 שנים של חיים פעילים, או סודות אריכות ימים בריאים" הוא מדריך מעשי מאת סרגיי בובנובסקי המוקדש לשמירה על בריאות וסגנון חיים פעיל לאורך החיים. הספר מציג המלצות ותרגולים מבוססים מדעית שמטרתם לחזק את הגוף, לשפר את מצבו הגופני ולמנוע מחלות. המחבר חולק את הידע והניסיון שלו, מציע שיטות לשמירה על פעילות גופנית, תזונה נכונה ורווחה רגשית. ספר האודיו הזה יהיה עוזר שימושי לכל מי ששואף לשמור על בריאות ואנרגיה חיונית בכל גיל.

• מחבר: סרגיי בובנובסקי

• ז 'אנר: בריאות וכושר, התפתחות עצמית

• משך: לא ידוע

• קורא: לא ידוע

אין ביקורות.