Bubnovsky Sergei - 100 ans de vie active, ou Secrets d'une longévité saine

100 ans de vie active, ou Secrets d'une longévité saine", est un guide pratique de Sergey Bubnovsky, consacré au maintien de la santé et d'un mode de vie actif tout au long de la vie. Le livre présente des recommandations scientifiques et des exercices visant à renforcer le corps, à améliorer l'état physique et à prévenir les maladies. L'auteur partage ses connaissances et son expérience en proposant des méthodes pour maintenir l'activité physique, la bonne nutrition et le bien-être émotionnel. Ce livre audio sera une aide utile pour tous ceux qui s'efforcent de préserver la santé et l'énergie vitale à tout âge.

• Auteur: Sergey Bubnovsky

• Genre: Santé et fitness, Développement personnel

• Durée: Inconnue

• Lit: Inconnu

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