صفحه اصلی / فروشگاه کتاب / کتاب برای کودکان / کتاب برای نوجوانان (13 +)

در «غذای مغز: علم تغذیه هوشمند»، فاکس موسکونی اهمیت تغذیه مناسب برای سلامت و عملکرد مغز را روشن می کند. او آخرین یافته های علمی و تحقیقات را ارائه می دهد، نشان می دهد که چگونه یک رژیم غذایی متنوع و مغذی می تواند عملکرد شناختی را بهبود بخشد، انرژی و تمرکز را افزایش دهد و خطر ابتلا به بیماری های مختلف را کاهش دهد.

این کتاب شامل توصیه های عملی و توصیه هایی برای ساخت یک رژیم غذایی متعادل، از جمله یک لیست از غذاهایی که اثر مفیدی بر روی مغز، و دستور العمل برای ساخت غذاهای خوشمزه و سالم است. لیزا موسکونی همچنین مسائل مهمی مانند نقش مواد مغذی، ویتامین ها و مواد معدنی در تغذیه مغز را مورد بحث قرار می دهد و استراتژی های عملی برای ادغام این مواد مغذی در رژیم غذایی روزانه شما را فراهم می کند.

خواندن «غذای مغز» به شما می آموزد که چگونه رژیم غذایی خود را برای حفظ سلامت مغز مادام العمر بهینه کنید. این کتاب راهنمای قابل اعتماد شما برای دنیای تغذیه سالم خواهد بود و به شما کمک می کند تصمیمات آگاهانه در مورد رژیم غذایی خود بگیرید و اطمینان حاصل کنید که مغز شما در هر مرحله از زندگی تا حد ممکن عمل می کند.

به دنیای تغذیه هوشمند شیرجه بزنید و تأثیر آن را بر مغز و سلامت کلی خود با «غذای مغز: علم تغذیه هوشمند» توسط فاکس موسکونی کشف کنید. این کتاب منبع قابل اعتماد شما در مورد چگونگی خوردن برای حداکثر بهره وری و رفاه خواهد بود.

مشخصات کالا

ISBN - 978-617-7682-24-9
وزن - 365 گرم
سال انتشار - 2019
تعداد صفحات: 336
وضعیت - جدید
زبان انتشار - اوکراین
موضوعات - علم محبوب
نوع سطح کاغذ - افست
نوع کاغذ چاپ - افست

قیمت برای 1 عدد 9.04 USD

هیچ نظری وجود ندارد.