صفحه اصلی / کتاب های صوتی و دیجیتال

مغز است. چگونه بیشترین توانایی خود را بدون اضافه بار" از دیوید راک یک راهنمای عملی برای بهینه سازی عملکرد مغز و بهبود عملکرد ذهنی است. در این کتاب، نویسنده روش ها و تکنیک های مبتنی بر شواهد را برای به حداکثر رساندن منابع شناختی، مدیریت توجه و کاهش استرس ارائه می دهد. دیوید راک توصیه هایی را برای بهبود حافظه، تمرکز و خلاقیت و جلوگیری از خستگی ذهنی به اشتراک می گذارد. کتاب صوتی ترکیبی از تئوری و توصیه های عملی است، به شنوندگان اجازه می دهد تا توانایی های ذهنی خود را توسعه دهند و نتایج بهتر را در زندگی روزمره و فعالیت های حرفه ای به دست آورند.

• توسط دیوید راک

• ژانر: خود توسعه/غیر داستانی

• مدت زمان: ناشناخته

• خوانده شده: ناشناخته

• یک راهنمای مبتنی بر شواهد برای بهینه سازی عملکرد مغز، مدیریت توجه و کاهش استرس، با راهنمایی های عملی برای بهبود عملکرد شناختی و جلوگیری از اضافه بار.

هیچ نظری وجود ندارد.