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O cérebro. Como aproveitar ao máximo e sem sobrecarga", de David Rock, é um manual prático para otimizar o funcionamento do cérebro e melhorar as atividades mentais. No livro, o autor propõe técnicas e técnicas cientificamente razoáveis para aproveitar ao máximo os recursos cognitivos, gerenciar a atenção e reduzir o estresse. David Rock compartilha recomendações para melhorar a memória, a concentração e a criatividade e evitar o esgotamento mental. O áudio combina teoria e conselhos práticos, permitindo que os ouvintes desenvolvam suas habilidades mentais e tenham melhores resultados no dia a dia e nas atividades profissionais.

• Por David Rock

• Gênero: Auto-Desenvolvimento/Literatura Popular Científica

• Duração: Desconhecido

• Leia: Desconhecido

• História: Guia cientificamente razoável para otimizar o funcionamento do cérebro, gerenciar a atenção e reduzir o stress, com dicas práticas para melhorar a capacidade cognitiva e evitar sobrecarga.

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