Κύρια στοιχεία / Βιβλιοπωλείο / Βιβλία ενηλίκων / Αυτοανάπτυξη, λογοτεχνία κινήτρων, χόμπι

Σήμερα, οι περισσότεροι από εμάς αντιμετωπίζουμε διαφορετικά είδη άγχους - είτε πρόκειται για εργασία, σχέσεις, οικονομικά προβλήματα ή προσωπικές δυσκολίες. Το Step Calm προσφέρει πρακτικά εργαλεία και στρατηγικές για να σας βοηθήσει όχι μόνο να επιβιώσετε από τις πιέσεις της καθημερινής ζωής, αλλά και να ευδοκιμήσετε.

Σε αυτό το βιβλίο θα βρείτε συμβουλές και ασκήσεις για να ενισχύσετε την ψυχική σας ανθεκτικότητα, τις τεχνικές χαλάρωσης και διαλογισμού, καθώς και πραγματικές ιστορίες επιτυχίας ανθρώπων που κατάφεραν να ξεπεράσουν δύσκολες καταστάσεις ζωής χάρη στην ικανότητα να παραμείνουν ήρεμοι.

Οι συγγραφείς του βιβλίου είναι έμπειροι ψυχολόγοι και επαγγελματίες που προσφέρουν χρονοβόρες στρατηγικές και τεχνικές βασισμένες στη σύγχρονη επιστημονική έρευνα. Μέσω πρακτικών συμβουλών και ασκήσεων, η ηρεμία θα σας βοηθήσει να μάθετε δεξιότητες αυτορρύθμισης και να γίνετε πιο συναισθηματικά σταθεροί.

Αυτό το βιβλίο είναι για όποιον ψάχνει τρόπους να ξεπεράσει το άγχος και να βελτιώσει την ποιότητα ζωής του. Θα γίνει ο αξιόπιστος οδηγός σας στον κόσμο της εσωτερικής ειρήνης και αρμονίας.

Χαρακτηριστικά προϊόντος

Αριθμός σελίδων - 472
Γλώσσα δημοσίευσης - Ουκρανικά
Ηλικιακή ομάδα - Ενήλικες.
Κάλυψη - Σκληρό εξώφυλλο
Τύπος επιφάνειας χαρτιού - όφσετ

Τιμή ανά τεμάχιο 4.90 EUR

Δεν υπάρχουν κριτικές.