Κύρια στοιχεία / Βιβλιοπωλείο / Βιβλία ενηλίκων / Μη φαντασία

Το βιβλίο «Instame: How Screen Addiction Leads to Stress and Depression» ανοίγει τα μάτια σου σε ένα πρόβλημα που αντιμετωπίζουν εκατομμύρια άνθρωποι στον σύγχρονο κόσμο. Ο συγγραφέας, βασιζόμενος στην τελευταία έρευνα στον τομέα της ψυχολογίας και της νευροεπιστήμης, αναλύει τους μηχανισμούς σχηματισμού της εξάρτησης από τις οθόνες και τις συνέπειές της για την ψυχική υγεία.

Διαβάζοντας αυτό το βιβλίο, θα καταλάβετε ποιοι μηχανισμοί στηρίζουν την εξάρτηση από τα κοινωνικά δίκτυα, τα βιντεοπαιχνίδια, τις υπηρεσίες streaming και άλλες διαδικτυακές πλατφόρμες. Θα μάθετε πώς η συνεχής παραμονή στον εικονικό κόσμο επηρεάζει τον εγκέφαλο, τη διάθεση και τη συναισθηματική κατάσταση ενός ατόμου.

Το «Instamozok» δεν είναι μόνο μια μελέτη του προβλήματος, αλλά και ένας πρακτικός οδηγός για την υπέρβαση του εθισμού στην οθόνη. Ο συγγραφέας προσφέρει στους αναγνώστες αποτελεσματικές στρατηγικές για την καταπολέμηση του εθισμού και την αποκατάσταση της ψυχικής υγείας και παρέχει συμβουλές για τη διαμόρφωση υγιεινών συνηθειών στη χρήση της τεχνολογίας.

Αυτό το βιβλίο ασχολείται με όλους όσους έχουν βιώσει το πρόβλημα του εθισμού στην οθόνη, καθώς και με όσους θέλουν να κατανοήσουν καλύτερα τους μηχανισμούς και τις συνέπειές του. Το Instamozok θα σας βοηθήσει να συνειδητοποιήσετε τον κίνδυνο να βρίσκεστε συνεχώς στον εικονικό κόσμο και να μάθετε να βρίσκετε μια ισορροπία μεταξύ online και offline ζωής.

Χαρακτηριστικά προϊόντος

Αριθμός σελίδων - 200
Γλώσσα δημοσίευσης - Ουκρανικά
Ηλικιακή ομάδα - Ενήλικες.
Τύπος επιφάνειας χαρτιού - όφσετ
Κάλυψη - Σκληρό εξώφυλλο

Τιμή ανά τεμάχιο 5.78 EUR

Δεν υπάρχουν κριτικές.