Κύρια στοιχεία / Ψηφιακά και ακουστικά βιβλία

Bubnovsky Sergey - 100 χρόνια ενεργού ζωής, ή Μυστικά υγιούς μακροζωίας

100 Χρόνια Ενεργού Ζωής, ή Μυστικά Υγιεινής Μακροζωίας" είναι ένας πρακτικός οδηγός από τον Σεργκέι Μπουμπνόφσκι, αφιερωμένος στη διατήρηση της υγείας και ενός ενεργού τρόπου ζωής σε όλη τη ζωή. Το βιβλίο παρουσιάζει επιστημονικά τεκμηριωμένες συστάσεις και ασκήσεις με στόχο την ενίσχυση του σώματος, τη βελτίωση της φυσικής κατάστασης και την πρόληψη ασθενειών. Ο συγγραφέας μοιράζεται τις γνώσεις και την εμπειρία του, προσφέροντας μεθόδους για τη διατήρηση της σωματικής άσκησης, της σωστής διατροφής και της συναισθηματικής ευημερίας. Αυτό το ακουστικό βιβλίο θα είναι χρήσιμος βοηθός για όλους όσοι προσπαθούν να διατηρήσουν την υγεία και τη ζωτική ενέργεια σε οποιαδήποτε ηλικία.

- Συγγραφέας: Sergey Bubnovsky

- Είδος: Υγεία και φυσική κατάσταση, Αυτοανάπτυξη

- Διάρκεια: Άγνωστη

- Διαβάζει: Άγνωστο

Σε ποια μορφή να γίνει η λήψη;