Рок Дэвид - Мозг. Как использовать свои возможности по максимуму и без перегрузок

Мозг. Как использовать свои возможности по максимуму и без перегрузок" от Дэвида Рока — это практическое руководство по оптимизации работы мозга и улучшению умственной деятельности. В книге автор предлагает научно обоснованные методы и техники для максимального использования когнитивных ресурсов, управления вниманием и снижению стресса. Дэвид Рок делится рекомендациями по улучшению памяти, концентрации и креативности, а также по предотвращению умственного истощения. Аудиокнига сочетает в себе теорию и практические советы, позволяя слушателям развивать свои умственные способности и достигать лучших результатов в повседневной жизни и профессиональной деятельности.

- Автор: Дэвид Рок

- Жанр: Саморазвитие / Научно-популярная литература

- Продолжительность: Неизвестно

- Читает: Неизвестно

- Сюжет: Научно обоснованное руководство по оптимизации работы мозга, управлению вниманием и снижению стресса, с практическими советами для улучшения когнитивных способностей и предотвращения перегрузок.