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倾听你的身体：接触微小的微生物"是沉浸在人体微生物组的惊人世界中。该书的作者讲述了居住在我们的胃肠道，皮肤和身体其他部位的数百万种微生物如何影响我们的健康，情绪和整体健康。

通过一种简单易懂的语言，你会了解你的微生物如何与你的身体相互作用，它们如何影响你的消化，免疫系统，甚至你的情绪。这本书提供了如何保持微生物组健康的实用建议，包括通过适当的营养、体育活动和尽量减少压力。

"倾听你的身体"将有助于你认识到微生物生态平衡对你的整体福祉的重要性，并教会你听到你的身体需求。这不仅是一本关于健康的书，而且是一本关于人类与微生物世界之间关系的书，它扩大了你对生物及其功能的了解。

产品特性

ISBN - 978-966-942-456-3
重量-160克
装订类型-柔软
出版年份-2018
页数-128页
状态-新
出版语言-乌克兰
出版社-维瓦特
印刷纸类型-正版

1 件的价格 15.09 CNY

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