الرئيسية / متجر الكتب / كتب الكبار / الواقعية

يفتح كتاب «Instame: How Screen Addiction Leads to Struction and Depression» عينيك على مشكلة يواجهها ملايين الأشخاص في العالم الحديث. يعتمد المؤلف على أحدث الأبحاث في مجال علم النفس وعلم الأعصاب، ويحلل آليات تكوين الاعتماد على الشاشات وعواقبه على الصحة العقلية.

عند قراءة هذا الكتاب، ستفهم الآليات الكامنة وراء الاعتماد على الشبكات الاجتماعية وألعاب الفيديو وخدمات البث وغيرها من المنصات عبر الإنترنت. ستتعرف على كيفية تأثير البقاء المستمر في العالم الافتراضي على دماغ الشخص ومزاجه وحالته العاطفية.

«Instamozok» ليس فقط دراسة للمشكلة، ولكنه أيضًا دليل عملي للتغلب على إدمان الشاشة. يقدم المؤلف للقراء استراتيجيات فعالة لمكافحة الإدمان واستعادة الصحة العقلية، ويقدم المشورة حول تكوين عادات صحية في استخدام التكنولوجيا.

يخاطب هذا الكتاب كل من عانى من مشكلة إدمان الشاشة، وكذلك أولئك الذين يريدون فهم آلياته وعواقبه بشكل أفضل. سيساعدك Instamozok على إدراك خطر التواجد باستمرار في العالم الافتراضي وتعلم إيجاد توازن بين الحياة عبر الإنترنت والحياة غير المتصلة بالإنترنت.

خصائص المنتج

عدد الصفحات - 200
لغة النشر - الأوكرانية
الفئة العمرية - الكبار.
نوع سطح الورق - تعويض
غطاء - غلاف مقوى

سعر القطعة الواحدة 5.78 USD

لم يتم تقديم تعليقات.