Bosh / KITOB do’koni / Kattalar uchun kitoblar / O’zini o’zi rivojlantirish, motivatsion adabiyotlar, sevimli mashg’ulotlar

Miya xavf ostida" - bu oziq-ovqat dunyosiga sayohat qilish va uning miyamizga va umuman tanamizga ta’siri. Muallif ko’pincha jamoatchilikdan yashiringan mavzuni ochib berish uchun o’quvchini ko’plab ilmiy tadqiqotlar va tajribalar orqali o’tkazadi.

Kitobda qand, uglevod va glutenga boy mahsulotlarni iste’mol qilish miya faoliyatiga qanday ta’sir qilishi, xotira, konsentratsiya va hatto kayfiyatning yomonlashishiga olib kelishi ko’rib chiqiladi. Muallif ushbu mahsulotlar bilan qandli diabet, semizlik va yurak-qon tomir kasalliklari oʻrtasidagi bogʻliqlik haqida ham maʼlumot beradi.

Ammo kitob nafaqat non, uglevod va shakar xavfidan ogohlantiradi, balki miya salomatligi va umumiy farovonlikka yordam beradigan muqobil ovqatlanish usullarini ham taklif qiladi. Muallif ovqatlanishni yaxshilash va miyani optimal holatda saqlashga intilayotganlar uchun bir qator foydali maslahat va retseptlarni taklif etadi.

«Miya xavf ostida» - bu nafaqat to’g’ri ovqatlanish haqidagi kitob, balki ovqatning bizning eng muhim organimiz - miyaga ta’siri haqidagi kitob. U oʻquvchilarga ovqatlanish haqida ongli qaror qabul qilishga va nafaqat jismoniy, balki aqliy farovonlikka ham xizmat qiladigan sogʻlom turmush tarzini yaratishga yordam beradi.

Mahsulot xususiyatlari

ISBN - 9789669823366
Muqovaning turi - Qattiq
Nashr etilgan yili - 2022
Sahifalar soni - 368
Holat - Yangi
Nashr tili - ukrain
Mavzu - ilmiy-ommabop
Qog’oz sirtining turi - ofset
Matbaa qog’ozining turi - ofset

1 dona narxi 7.54 UZS

Sharhlar yo‘q.