Негизги бет / КИТЕП ДҮКӨНҮ / Чоңдор үчүн китептер / Өзүн-өзү өнүктүрүү, мотивациялык адабият, хобби

Мээ коркунучта" - бул тамактануу дүйнөсүнө болгон кызыктуу саякат жана анын биздин мээге жана жалпы организмге тийгизген таасири. Автор окурманды көп учурда коомчулуктан жашырылган теманы ачуу үчүн көптөгөн илимий изилдөөлөр жана эксперименттер аркылуу өткөрөт.

Китепте кантты, углеводдорду жана глютенге бай азыктарды керектөө мээнин иштешине кандай таасир этип, эс тутум, концентрация жана ал тургай маанайдын начарлашына алып келери каралат. Автор ошондой эле бул азыктар менен кант диабети, семирүү жана жүрөк-кан тамыр оорулары сыяктуу олуттуу оорулардын ортосундагы байланыш жөнүндө маалымат берет.

Бирок, китеп гана нан, карбонгидрат жана кант коркунучтардан эскертүү эмес, ошондой эле мээнин ден соолугуна жана жалпы жыргалчылыкка өбөлгө тамак-аш үчүн башка ыкмаларды сунуш кылат. Автор диетаны жакшыртууга жана мээни оптималдуу абалда сактоого умтулгандар үчүн бир катар пайдалуу кеңештерди жана рецепттерди сунуштайт.

"Мээ коркунучта" - бул жөн гана туура тамактануу жөнүндө китеп эмес, тамак-аштын биздин эң маанилүү органыбызга - мээге тийгизген таасири жөнүндө китеп. Ал окурмандарга тамактануу жөнүндө аң-сезимдүү чечимдерди кабыл алууга жана дени сак жашоо образын түзүүгө жардам берет, бул физикалык гана эмес, психикалык жактан да бакубаттуулукка өбөлгө түзөт.

Товардын өзгөчөлүктөрү

ISBN - 9789669823366
Переплет түрү - Катуу
Чыгарылган жылы - 2022
Беттердин саны - 368
Мамлекет - Жаңы
Басылма тили - украин
Тема - илимий-популярдуу
Кагаз бетинин түрү - офсеттик
Басма кагазынын түрү - офсет

1 даанасынын баасы 7.54 KGS

Пикирлер жок.