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傾聽你的身體：接觸微小的微生物"是沈浸在人體微生物組的驚人世界中。該書的作者講述了居住在我們的胃腸道，皮膚和身體其他部位的數百萬種微生物如何影響我們的健康，情緒和整體健康。

通過一種簡單易懂的語言，你會了解你的微生物如何與你的身體相互作用，它們如何影響你的消化，免疫系統，甚至你的情緒。這本書提供了如何保持微生物組健康的實用建議，包括通過適當的營養、體育活動和盡量減少壓力。

「傾聽你的身體」將有助於你認識到微生物生態平衡對你的整體福祉的重要性，並教會你聽到你的身體需求。這不僅是一本關於健康的書，而且是一本關於人類與微生物世界之間關系的書，它擴大了你對生物及其功能的了解。

商品規格

ISBN - 978-966-942-456-3
重量-160克
裝訂類型-柔軟
出版年份-2018
頁數-128頁
狀態-新
出版語言-烏克蘭
出版社-維瓦特
印刷紙類型-正版

單價 2.08 USD

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