Esasy / Sanly we audiokitaplar

"100 ýyla çenli nädip ýaşamaly" atly audiokitaw. 21 usul" Braýan Treýsi uzak ýaşamaga we sagdyn durmuşa çalyşýanlar üçin gymmatly çeşme. Bu eserde Treýsi durmuş derejesini ýokarlandyrmaga we dowamlylygyny ýokarlandyrmaga gönükdirilen 21 sany subut edilen usul we çemeleşmäni paýlaşýar. Kitap sagdyn iýmitlenmek, fiziki işjeňlik, akyl saglygy we uzak ýaşamaga ýardam edip biljek beýleki möhüm taraplary öz içine alýar. Treýsi öz tejribesini we gözleglerini diňleýjilere amaly we aňsat maslahat bermek üçin ulanýar. Audiokitap ömrüniň işjeň we sagdyn ýyllaryny mümkin boldugyça uzaltmak isleýän her bir adam üçin ajaýyp itergi we bilim çeşmesine öwrüler.

• Awtory: Braýan Treýsi

• Ady: 100 ýyla çenli nädip ýaşamaly. 21 usul

• Format: Audiokitap

• Reanr: Saglyk, Öz-özüňi ösdürmek

• Mazmuny: Uzak ömür, saglyk, işjeň durmuş ýörelgesi boýunça maslahatlar

• Dowamlylygy: Audiokitabyň görnüşine bagly

• Dil: Rus

Syn ýok.