"איך לחיות עד 100 שנה. 21 דרכים" מאת בריאן טרייסי מייצגות משאב יקר עבור אלה המחפשים אריכות ימים וחיים בריאים. ביצירה זו, טרייסי חולק 21 שיטות וגישות מוכחות כדי לשפר את איכות החיים ולהגדיל את אורך החיים. הספר סוקר נושאים של אכילה בריאה, פעילות גופנית, בריאות הנפש והיבטים חשובים אחרים העלולים לתרום לאריכות ימים. טרייסי מיישמת את ניסיונה ומחקריה כדי להציע למאזינים עצות מעשיות וקלות ליישום. ספר אודיו יהיה מקור מצוין של מוטיבציה וידע לכל מי שרוצה למקסם את השנים הפעילות והבריאות של חייו.
• מאת בריאן טרייסי
• כותרת: איך לחיות עד גיל 100. 21 דרכים
• פורמט: Oudiobook
• ז 'אנר: בריאות, התפתחות עצמית
• תוכן: עצות על אריכות ימים, בריאות, סגנון חיים פעיל
