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オーディオブック"100年まで生きる方法。ブライアン・トレーシーによる21ウェイズは、長寿と健康な生活を求める人々にとって貴重な資源です。この作品では、トレイシーは21の実証済みの方法とアプローチを共有し、生活の質を向上させ、長寿を増やす。この本は、健康的な食事、身体活動、精神的健康、および長寿に貢献できる他の重要な側面のトピックをカバーしています。Tracyは彼女の経験と研究を応用して、リスナーに実用的で容易に適用可能なアドバイスを提供します。オーディオブックは、自分の人生のアクティブで健康な年を最大限にしたいと思っているすべての人のためのモチベーションと知識の優れたソースになります。

• ブライアン・トレイシー

• タイトル：100歳になるために生きる方法。21の方法

• フォーマット：Audiobook

• ジャンル：健康、自己発達

• 内容：長寿、健康、アクティブなライフスタイルに関するアドバイス

• デュレーション：オーディオブックのバージョンによって異なります

• 言語：ロシア語

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