Басты бет / Сандық және аудио кітаптар

"100 жылға дейін қалай өмір сүру керек. 21 тәсіл" Брайан Трейси ұзақ өмір сүруге және салауатты өмірге ұмтылушылар үшін құнды ресурс болып табылады. Бұл шығармада Трейси өмір сүру сапасын жақсартуға және ұзақтығын ұлғайтуға бағытталған 21 тексерілген әдіс пен тәсілмен бөлінеді. Кітап дұрыс тамақтану, физикалық белсенділік, психикалық денсаулық және ұзақ өмір сүруге септігін тигізетін басқа да маңызды аспектілерді қамтиды. Трейси тыңдаушыларға практикалық және оңай қолданылатын кеңестерді ұсыну үшін өз тәжірибесі мен зерттеулерін қолданады. Аудиокнига өз өмірінің белсенді және салауатты жылдарын барынша ұзартқысы келетіндер үшін тамаша ынталандыру және білім көзі болады.

• Автор: Брайан Трейси

• Атауы: 100 жасқа дейін қалай өмір сүруге болады. 21 тәсіл

• Формат: Аудиокнига

• Жанр: Денсаулық, Өзін-өзі дамыту

• Мазмұны: Ұзақ өмір сүру, денсаулық, белсенді өмір салты жөніндегі кеңестер

• Ұзақтығы: Дыбыс кітабының нұсқасына байланысты

• Тіл: Орыс

Пікірлер жоқ.