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「Brain Food： The Science of Smart Nutrition」で、Fox Mosconiは脳の健康と機能のための適切な栄養の重要性に光を当てています。彼女は最新の科学的知見と研究を提示し、多様で栄養価の高い食事が認知機能を改善し、エネルギーと濃度を高め、さまざまな疾患を発症するリスクを減らすことができる方法を実証します。

この本には、脳に有益な効果をもたらす食品のリスト、おいしくて健康的な料理を作るためのレシピなど、バランスの取れた食事を作るための実用的なアドバイスと推奨事項が含まれています。Lisa Mosconiはまた、脳の栄養における微量栄養素、ビタミン、ミネラルの役割などの重要な問題について議論し、これらの栄養素を毎日の食事に統合するための実用的な戦略を提供します。

「脳の食べ物」を読むと、生涯の脳の健康を維持するために食事を最適化する方法を教えてくれます。この本は、健康的な食事の世界への信頼できるガイドとなり、食事に関する情報に基づいた意思決定を行い、人生のあらゆる段階で脳の機能を可能な限り確保するのに役立ちます。

スマート栄養の世界に飛び込み、Fox Mosconiの「Brain Food： The Science of Smart Nutrition」で脳と健康全体に与える影響を発見してください。この本は、最大の生産性と幸福のためにどのように食べるかについての信頼できる情報源になります。

製品の特性

ISBN： 978-617-7682-24-9
重量-365グラム
出版年-2019
ページ数-336
ステータス-新規
出版の言語-ウクライナ
科目-ポピュラーサイエンス
ペーパーサーフェスタイプ-オフセット
印刷用紙の種類-オフセット

1個の価格 1,440.00 JPY

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