Rock David - Cervello. Come sfruttare al meglio e senza sovraccarico
Il cervello. Come sfruttare al meglio e senza sovraccarico" da David Rock è una guida pratica per ottimizzare il cervello e migliorare le attività mentali. Nel libro l'autore propone metodi e tecniche scientificamente validi per sfruttare al massimo le risorse cognitive, gestire l'attenzione e ridurre lo stress. David Rock condivide le raccomandazioni per migliorare la memoria, la concentrazione e la creatività e per prevenire l'esaurimento mentale. L'audio combina teoria e consigli pratici, permettendo agli ascoltatori di sviluppare le loro capacità mentali e ottenere migliori risultati nella vita quotidiana e nelle attività professionali.
• Trama: Una guida scientifica per ottimizzare il cervello, gestire l'attenzione e ridurre lo stress, con consigli pratici per migliorare le capacità cognitive e prevenire sovraccarichi.
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