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Dans Food for Brain: The Science of Smart Nutrition, Lisa Mosconi met en lumière l'importance d'une bonne alimentation pour la santé et le fonctionnement du cerveau. Elle présente les dernières découvertes et recherches scientifiques, démontrant comment une alimentation variée et nutritive peut améliorer les fonctions cognitives, augmenter l'énergie et la concentration, et réduire le risque de développer diverses maladies.

Le livre contient des conseils pratiques et des recommandations pour établir un régime alimentaire équilibré, y compris une liste d'aliments qui ont un effet bénéfique sur le cerveau et des recettes pour préparer des plats délicieux et sains. Renard Mosconi discute également de questions importantes telles que le rôle des oligo-éléments, des vitamines et des minéraux dans la nutrition du cerveau et fournit des stratégies pratiques pour intégrer ces nutriments dans votre alimentation quotidienne.

En lisant « Aliments pour le cerveau », vous apprendrez comment optimiser votre alimentation pour maintenir votre cerveau en bonne santé tout au long de votre vie. Le livre deviendra votre guide fiable dans le monde de l'alimentation saine, vous aidant à prendre des décisions éclairées au sujet de votre alimentation et assurant le fonctionnement maximal de votre cerveau à chaque étape de la vie.

Plongez dans le monde de la nutrition intelligente et découvrez les effets qu'elle peut avoir sur votre cerveau et votre santé en général avec « Food for Brain: Science de la nutrition intelligente » de Renard Mosconi. Ce livre sera votre source fiable d'informations sur la façon de manger pour un maximum de productivité et de bien-être.

Caractéristiques du produit

ISBN - 978-617-7682-24-9
Poids - 365 g
Année d'édition - 2019
Nombre de pages - 336
État - Nouveau
Langue d'édition - Ukrainien
Thème - scientifique et populaire
Type de surface papier - offset
Type de papier polygraphique - offset

Prix pour 1 pièce 8.36 EUR

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