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Le cerveau. Comment utiliser vos capacités au maximum et sans surcharge" de David Rock est un guide pratique pour optimiser le fonctionnement du cerveau et améliorer les activités mentales. Dans le livre, l'auteur propose des méthodes et des techniques scientifiques pour optimiser l'utilisation des ressources cognitives, la gestion de l'attention et la réduction du stress. David Rock partage des recommandations pour améliorer la mémoire, la concentration et la créativité, ainsi que pour prévenir l'épuisement mental. Le livre audio combine théorie et conseils pratiques, permettant aux auditeurs de développer leurs capacités mentales et d'obtenir de meilleurs résultats dans la vie quotidienne et l'activité professionnelle.

• Écrit par David Rock

• Genre: Auto-développement/Littérature scientifique et populaire

• Durée: Inconnue

• Lit: Inconnu

• Histoire: Un guide scientifique pour optimiser le fonctionnement du cerveau, gérer l'attention et réduire le stress, avec des conseils pratiques pour améliorer les capacités cognitives et prévenir les surcharges.

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