صفحه اصلی / کتاب های صوتی و دیجیتال

لوئیس هیگ، متخصص شناخته شده در کمک به خود و رشد شخصی، در «از طریق مدیتیشن به یک زندگی بهتر» ارائه می دهد شنوندگان شیوه های مراقبه موثر برای رسیدن به تعادل درونی و بهبود زندگی است. این کتاب مجموعه ای از مراقبه ها است که هر کدام می توانند به راحتی در زندگی روزمره ادغام شوند.

در این مقاله، هیگ تجربیات و دانش خود را در مورد چگونگی مدیتیشن می تواند ادراکات جهان را تغییر دهد، به مدیریت استرس و احساسات منفی کمک کند و به بهبود کلی سلامت و رفاه کمک کند. این کتاب شامل دستورالعمل های گام به گام، راهنمایی برای ایجاد یک محیط مدیتیشن مناسب و توصیه هایی برای تمرین منظم است.

«از طریق مدیتیشن برای زندگی بهتر» یک منبع برای هر کسی است که به دنبال تحول شخصی است و می خواهد از مدیتیشن به عنوان ابزاری برای دستیابی به هماهنگی و شادی بیشتر در زندگی استفاده کند.

• توسط لوئیس هیگ

• ژانر: رشد شخصی, مراقبه

• مدت زمان: ناشناخته

• فرمت: کتاب صوتی

• ناشر: ناشناس

• زبان: روسی

هیچ نظری وجود ندارد.