Bosh / Raqamli va audio kitoblar

Oʻzini oʻzi qoʻllab-quvvatlash va shaxsiy yuksalish boʻyicha taniqli ekspert Luiza Xey «Meditatsiya orqali yaxshiroq hayotga» asarida tinglovchilarga ichki muvozanatga erishish va hayotni yaxshilash uchun samarali meditativ amaliyotlarni taklif etadi. Kitob meditatsiyalar to’plami bo’lib, ularning har birini kundalik hayotga osongina integratsiya qilish mumkin.

Bu asarda Xey meditatsiya dunyoqarashni qanday oʻzgartirishi, stress va salbiy his - tuygʻularni yengishga yordam berishi, salomatlik va farovonlikni yaxshilashga koʻmaklashishi haqida oʻz tajribasi va bilimlari bilan oʻrtoqlashadi. Kitob bosqichma-bosqich koʻrsatmalar, maqbul meditativ muhitni yaratish boʻyicha maslahatlar va muntazam amaliyot boʻyicha tavsiyalarni oʻz ichiga oladi.

«Meditatsiya orqali yaxshiroq hayotga erishish» - bu shaxsiy transformatsiyaga intilayotgan va meditatsiyadan hayotda ko’proq uyg’unlik va baxtga erishish vositasi sifatida foydalanmoqchi bo’lgan har bir inson uchun manbadir.

• Muallif: Luiza Xey

• Janr: Shaxsiy oʻsish, Meditatsiya

• Davomiyligi: Noma’lum

• Format: Audiokiga

• Nashriyot: Noma’lum

• Til: Rus

Sharhlar yo‘q.