Асосӣ / Рақамӣ ва аудиокитобҳо

Луиза Ҳейг, коршиноси шинохтаи худкӯмак ва рушди шахсӣ дар "Тавассути мулоҳиза ба ҳаёти беҳтар" ба шунавандагон таҷрибаҳои муассири мулоҳизаро барои ноил шудан ба тавозуни дохилӣ ва беҳтар кардани зиндагӣ пешниҳод мекунад. Китоб маҷмӯаи мулоҳизаҳоест, ки ҳар яки онҳоро ба осонӣ ба ҳаёти ҳамарӯза ворид кардан мумкин аст.

Дар ин порча, Ҳейг таҷрибаҳо ва дониши худро дар бораи он ки чӣ гуна мулоҳиза метавонад дарки ҷаҳонро тағйир диҳад, дар идоракунии стресс ва эҳсосоти манфӣ кӯмак кунад ва ба беҳбудии умумии саломатӣ ва некӯаҳволӣ мусоидат кунад. Китоб дастурҳои зина ба зина, маслиҳатҳо оид ба фароҳам овардани муҳити муносиби мулоҳиза ва тавсияҳоро барои амалияи муқаррарӣ дар бар мегирад.

"Тавассути мулоҳизаҳо ба ҳаёти беҳтар" манбаест барои ҳар касе, ки тағироти шахсиро меҷӯяд ва мехоҳад мулоҳизаро ҳамчун воситаи ба даст овардани ҳамоҳангӣ ва хушбахтии бештар дар ҳаёт истифода барад.

• Аз ҷониби Луиза Ҳайг

• Жанр: Рушди шахсӣ, мулоҳиза

• Давомнокӣ: Номаълум

• Формат: Аудиокитоб

• Ношир: Номаълум

• Забон: русӣ

Баррасиҳо нестанд.