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In dem Buch „Food for the Brain: The Science of Smart Nutrition“ beleuchtet Fox Mosconi die Bedeutung der richtigen Ernährung für die Gesundheit und Funktion des Gehirns. Es präsentiert die neuesten wissenschaftlichen Entdeckungen und Forschungen und zeigt, wie eine abwechslungsreiche und nahrhafte Ernährung die kognitive Funktion verbessern, Energie und Konzentration steigern und das Risiko für verschiedene Krankheiten verringern kann.

Das Buch enthält praktische Tipps und Tricks für die Zusammenstellung einer ausgewogenen Ernährung, einschließlich einer Liste von Lebensmitteln, die sich positiv auf das Gehirn auswirken, und Rezepte für die Zubereitung köstlicher und gesunder Gerichte. Fox Mosconi diskutiert auch wichtige Themen wie die Rolle von Mikronährstoffen, Vitaminen und Mineralien in der Gehirnernährung und bietet praktische Strategien, um diese Nährstoffe in Ihre tägliche Ernährung zu integrieren.

Wenn Sie „Brain Food“ lesen, erfahren Sie, wie Sie Ihre Ernährung optimieren können, um das Gehirn während des gesamten Lebens gesund zu halten. Das Buch wird Ihr zuverlässiger Leitfaden in der Welt der gesunden Ernährung sein und Ihnen helfen, fundierte Entscheidungen über Ihre Ernährung zu treffen und sicherzustellen, dass Ihr Gehirn in jeder Lebensphase optimal funktioniert.

Tauchen Sie ein in die Welt der Smart Nutrition und entdecken Sie, welche Auswirkungen sie auf Ihr Gehirn und Ihre allgemeine Gesundheit haben kann mit „Food for the Brain: The Science of Smart Nutrition“ von Fox Mosconi. Dieses Buch wird Ihre zuverlässige Informationsquelle darüber sein, wie Sie sich für maximale Produktivität und Wohlbefinden ernähren können.

Produkteigenschaften

ISBN - 978-617-7682-24-9
Gewicht - 365 g
Erscheinungsjahr - 2019
Seitenzahl - 336
Der Zustand - Neu
Sprache der Veröffentlichung - Ukrainisch
Thema - Populärwissenschaftlich
Papieroberflächentyp - Offset
Druckpapiertyp - Offset

Preis für 1 Stück 8.36 EUR

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