الرئيسية / الكتب الرقمية والصوتية

الدماغ. كيفية تحقيق أقصى استفادة من قدراتك دون زيادة العبء" من David Rock هو دليل عملي لتحسين وظائف المخ وتحسين الأداء العقلي. في الكتاب، يقدم المؤلف طرقًا وتقنيات قائمة على الأدلة لزيادة الموارد المعرفية إلى أقصى حد، وإدارة الانتباه، وتقليل التوتر. يشارك David Rock التوصيات لتحسين الذاكرة والتركيز والإبداع ومنع الإرهاق العقلي. يجمع الكتاب الصوتي بين النصائح النظرية والعملية، مما يسمح للمستمعين بتطوير قدراتهم العقلية وتحقيق نتائج أفضل في الحياة اليومية والأنشطة المهنية.

• بقلم ديفيد روك

• النوع: تطوير الذات/غير الخيالي

• المدة: غير معروف

• يقرأ: غير معروف

• الحبكة: دليل قائم على الأدلة لتحسين وظائف المخ وإدارة الانتباه وتقليل التوتر، مع نصائح عملية لتحسين الأداء المعرفي ومنع الحمل الزائد.

لم يتم تقديم تعليقات.