0
Ana / Dijital ve sesli kitaplar

Nefes dersleri

Nefes Alma Dersleri", Anne Tyler'ın nefes almanın ve farkındalığın yaşam algımızı ve başkalarıyla olan etkileşimlerimizi nasıl değiştirebileceğini araştırdığı bir sesli kitaptır. Bu kitapta yazar, doğru nefes almanın duygusal durumumuzu ve ilişkilerimizi nasıl etkileyebileceğine dair pratik teknikleri ve felsefi yansımaları paylaşıyor.

Dinleyiciler, stresi yönetmeye, konsantrasyonu iyileştirmeye ve iç huzuru sağlamaya yardımcı olabilecek farklı nefes alma uygulamalarını öğrenirler. Tyler ayrıca farkındalığın ve nefes almaya gösterilen dikkatin bizi kendimize ve çevremizdeki dünyaya nasıl daha derinden bağlayabileceğine de bakar.

• Anne Tyler tarafından

• Tür: Psikoloji, kendini geliştirme

• Biçim: Sesli kitap

• Konular: Nefes uygulamaları, farkındalık, duygusal sağlık

• Hedef kitle: Kişisel gelişim ve stres yönetimi teknikleriyle ilgilenen kişiler

• Süre: Belirli sesli kitap sürümüne bağlıdır
Hangi formatta indirmeliyim?






Yorumlar
İnceleme yok.
Geri bildirim bırakın
Yorum bırakmak için şuraya gidin: [yetki]


0 / Min: 70 Max: 200 karakter




Kalpleri kazanmak
Çıkartmalı çocuk bulmacaları. Büyük şehir Баға: 39.20 TRY
Баға: 39.20 TRY
Çıkartmalı çocuk bulmacaları. Büyük şehir
Yüz Halep Ostap Çiçeği Sasha Dermansky Баға: 160.00 TRY
Баға: 160.00 TRY
Yüz Halep Ostap Çiçeği Sasha Dermansky
Görünmez kitap. Elina Moreno Баға: 224.00 TRY
Баға: 224.00 TRY
Görünmez kitap. Elina Moreno
Bir Dahinin Maceraları. Bölüm 1. Galina ve Efim Shabshai (Rusça) Баға: 280.00 TRY
Баға: 280.00 TRY
Bir Dahinin Maceraları. Bölüm 1. Galina ve Efim Shabshai (Rusça)
Kitap Glory Medvedenko'nun İnanılmaz Tarihi Баға: 156.00 TRY
Баға: 156.00 TRY
Kitap Glory Medvedenko'nun İnanılmaz Tarihi
Kitap neşesi. Basit Şeylerin Büyüsü Баға: 200.00 TRY
Баға: 200.00 TRY
Kitap neşesi. Basit Şeylerin Büyüsü
Tiyatro ve sinema oyuncuları
Alexander Polovets
Alexander Polovets
Tom Bonington tarafından
Tom Bonington tarafından
Chris Pratt hakkında
Chris Pratt hakkında
Sam Heughan'ın
Sam Heughan'ın
Alice Eve
Alice Eve
Chris Cooper
Chris Cooper