Esasy / KITAP DÜKANY / Ulular üçin kitaplar / Nahar bişirmek, iýmit we içgiler

"Sagdyn tagamlar" kitaby diňe bir reseptleriň ýygyndysy däl, eýsem iýmitleniş boýunça hünärmeniň sagdyn iýmitleniş boýunça hakyky gollanmasydyr. Onda diňe bir tagamly we deňagramly reseptleri däl, eýsem iýmitlenmek, iýmit saýlamak we sagdyn durmuş ýörelgesini saklamak boýunça peýdaly maslahatlary hem taparsyňyz.

Awtor Oksana Stelmah öz bilimini we tejribesini paýlaşýar, okyjylara dogry iýmitlenmegiň çylşyrymlylygyna düşünmäge we diňe bir tagamly däl, eýsem beden üçin hem peýdaly boljak öz menýusyny döretmäge kömek edýär. Onuň reseptleri tebigy önümleri ulanmaga esaslanýar we tagamlaryň ajaýyp utgaşmalary bilen tagamlanýar.

Kitapda ertirlik naharyndan we naharlaryndan başlap, esasy tagamlara we desertlere çenli dürli tagamlaryň reseptleri görkezilýär. Sagdyn salatlaryň, çorbalaryň, et we balyk tagamlarynyň tagamyndan lezzet alyp bilersiňiz, şeýle hem artykmaç kaloriýalarsyz sagdyn we işdäaçar desertleri bişirmegi öwrenip bilersiňiz.

"Sagdyn tagamlar" diňe bir reseptler kitaby däl, eýsem sagdyn iýmitlenmek arkaly durmuşyny gowulaşdyrmak isleýän her bir adam üçin ylham çeşmesidir. Bu size tagamly we sagdyn nahar bişirmegi öwrenmäge kömek eder.

Oksana Stelmaçyň "Sagdyn tagamlar" kitaby bilen tagam we saglyk dünýäsini açyň we saglygyňyz üçin dogry saýlaýandygyňyzy bilip, her nahardan lezzet alyň.

Harydyň aýratynlyklary

Tema - Aşpezlik
Neşiriň dili - Ukrain dili
Örtük görnüşi - Gaty
Poligrafiýa kagyzynyň görnüşi - Haşlanylan
Sahypalaryň sany - 167
Neşir edilen ýyly - 2023
ISBN - 4820000059640
Döwlet - Täze

1 sanynyň bahasy 19.09 TMT

Syn ýok.