Басты бет / КІТАП дүкені / Ересектерге арналған кітаптар / Аспаздық, тамақ және сусындар

«Пайдалы тағамдар» кітабы - рецепттер жинағы ғана емес, нутрициология саласындағы сарапшының дұрыс тамақтану жөніндегі нағыз гид. Онда сіз дәмді және теңдестірілген рецепттерді ғана емес, сондай-ақ тамақтану, азық-түлікті таңдау және салауатты өмір салтын сақтау бойынша пайдалы кеңестерді таба аласыз.

Автор Оксана Стельмах өз білімі мен тәжірибесімен бөліседі, оқырмандарға дұрыс тамақтанудың ерекшеліктерін түсінуге және дәмді ғана емес, организм үшін де пайдалы болатын жеке мәзір жасауға көмектеседі. Оның рецептілері табиғи өнімдерді пайдалануға негізделген және дәмдердің керемет үйлесімдерімен дәмденген.

Кітапта таңертеңгі ас пен тағамдардан бастап негізгі тағамдар мен десерттерге дейінгі түрлі тағамдардың рецептілері ұсынылған. Сіз салаттардың, сорпалардың, ет және балық тағамдарының дәмін көре аласыз, сондай-ақ артық калориясыз пайдалы және тәбетті десерттерді әзірлеуді үйрене аласыз.

«Пайдалы тағамдар» - бұл тек рецепттер кітабы ғана емес, сонымен қатар салауатты тамақтану арқылы өз өмірін жақсы жаққа өзгертуді қалайтындар үшін шабыт көзі. Ол дәмді және пайдалы пісіруді үйренуге көмектеседі.

Оксана Стельмахтың «Пайдалы тағамдар» кітабымен дәм мен денсаулық әлемін ашыңыз және сіздің денсаулығыңыз үшін дұрыс таңдау жасап жатқаныңызды біліп, әрбір тамақтан ләззат алыңыз.

Өнім сипаттамалары

Тақырып - Аспаздық
Басылым тілі - Украин тілі
Мұқаба түрі - Қатты
Полиграфиялық қағаз түрі - Борланған
Беттер саны - 167
Шығарылған жылы - 2023
ISBN - 4820000059640
Күйі - Жаңа

1 дана бағасы 8,444.44 KZT

Пікірлер жоқ.