Alekseý Kozlowyň çilim çekmekden ýüz öwürmegi" temmäkä garaşlylykdan dynmak isleýänlere kömek etmäge gönükdirilen jikme-jik we elýeterli gollanma. Kitapda ylmy gözleglere we amaly tejribä esaslanýan subut edilen usullar we teklipler görkezilýär. Awtor çilim çekmegiň islegine garşy göreşmegiň netijeli usullaryny, stressi azaltmagyň we sagdyn endikleri kemala getirmegiň usullaryny paýlaşýar. Çilim çekmekden ýüz öwürmekde möhüm rol oýnaýan psihologiki taraplara uly üns berilýär. Audiokitap diňleýjilere garaşlylygy üstünlikli ýeňip geçmäge we durmuş derejesini ýokarlandyrmaga kömek etjek peýdaly maslahatlary, höweslendiriji hekaýalary we amaly maşklary hödürleýär.
• Reanr: Öz-özüňi ösdürmek, Saglyk
• Mowzuk: Çilim çekmekden ýüz öwürmek, Endik psihologiýasy, Zyýanly endiklere garşy göreşmegiň usullary
• Format: Audiokitap
• Maksatly diňleýjiler: Temmäki garaşlylygyndan dynmak isleýän, çilime garşy göreşmegiň usullary bilen gyzyklanýan adamlar
• Aýratynlyklary: Amaly gollanma, ylmy esasly usullar, höweslendiriji maslahatlar
Bu audiokitap, garaşlylygy üstünlikli ýeňip geçmek üçin peýdaly we täsirli gurallary hödürläp, çilimden dynmak we saglygyny gowulaşdyrmak isleýänler üçin ajaýyp saýlama bolar.
×
Haýsy formatda ýüklemeli?
Synlar
Syn ýok.
Syn ýaz
Kalplary eýeleýär
Bahasy: 9.80 TMT
Bahasy: 9.80 TMT
Zipel kitaby. Gapynyň gulpundan gülkünç arwah
Bahasy: 5.02 TMT
Bahasy: 5.02 TMT
Kitap Adamlar ýa-da girdeji. Ulgamy döwüň. Maksat bilen ýaşa. Has üstünlikli boluň. Dale Partridge
Bahasy: 3.52 TMT
Bahasy: 3.52 TMT
Kitap Pari Parisiň ähli gülleri. Sarah Gio (ýumşak örtük)
Bahasy: 8.79 TMT
Bahasy: 8.79 TMT
Kitap Duýgular mekdebi. Wasiliý Fedienko
Bahasy: 4.77 TMT
Bahasy: 4.77 TMT
Kitap Meniň mejbury dynç alyşlarym
Bahasy: 7.51 TMT
Bahasy: 7.51 TMT
Kitap 77 gün fewral. Uruş rus ideologiýasynyň iki simwoliki senesiniň arasynda Ukraina. The Reporters (ýumşak
