0
ראשי / ספרים דיגיטליים ואודיו

קוזלוב אלקסי - הפסקת עישון

קוזלוב אלקסי - הפסקת עישון צנזור עישון" מאת אלכסי קוזלוב הוא מדריך מפורט ונגיש שמטרתו לעזור למי שמבקשים להיפטר מהתמכרות לטבק. הספר מציג טכניקות מוכחות והמלצות המבוססות על מחקר מדעי וניסיון מעשי. למחבר יש דרכים יעילות להיאבק בתשוקה לעישון, שיטות להפחתת לחץ וליצור הרגלים בריאים. תשומת לב חשובה מוקדשת להיבטים פסיכולוגיים הממלאים תפקיד מרכזי בתהליך הפסקת העישון. ספר האודיו מציע למאזינים עצות מועילות, סיפורי מוטיבציה ותרגולים מעשיים כדי להתגבר בהצלחה על ההתמכרות ולשפר את איכות החיים.

• ז 'אנר: התפתחות עצמית, בריאות

• נושאים: הפסקת עישון, פסיכולוגיה של התמכרות, שיטות למאבק בהרגלים רעים

• פורמט: Oudiobook

• קהל היעד: אנשים שמחפשים התמכרות לטבק, מתעניינים בשיטות נגד עישון

• מאפיינים: הדרכה מעשית, שיטות מבוססות ראיות, עצות מוטיבציה

ספר אודיו זה יהווה בחירה מצוינת למי שרוצים להיפטר מעישון ולשפר את בריאותם ולהציע כלים מועילים ויעילים כדי להתגבר על התמכרות מוצלחת. ‏
באיזה פורמט להוריד?






ביקורות
אין ביקורות.
השאר ביקורת
כדי להשאיר ביקורת, עברו [אימות]


0 / מינימום: 70 מקסימום: 200 תווים




כובש לבבות
ספר נוש איות אוקראיני חדש: הערות, משימות ותרגילים. כיתה ה-5-11 מחיר: 6.28 ILS
מחיר: 6.28 ILS
ספר נוש איות אוקראיני חדש: הערות, משימות ותרגילים. כיתה ה-5-11
אגדת ילדים נמלה בודדה (ברוסית) מחיר: 2.99 ILS
מחיר: 2.99 ILS
אגדת ילדים נמלה בודדה (ברוסית)
ספר פרשים נואשים. ספר 3 כוכב מנזטיוק מחיר: 5.02 ILS
מחיר: 5.02 ILS
ספר פרשים נואשים. ספר 3 כוכב מנזטיוק
האוס מחיר: 5.28 ILS
מחיר: 5.28 ILS
האוס "וואו. "איזה כיף בבית "וואו". ספר 1. אנדריי קוקוטיוקה
ספר לב הזמן. הלילה של ספר הינשופים 2. מוניקה פץ מחיר: 9.17 ILS
מחיר: 9.17 ILS
ספר לב הזמן. הלילה של ספר הינשופים 2. מוניקה פץ
ספר לילדים שומרי כל מחיר: 30.14 ILS
מחיר: 30.14 ILS
ספר לילדים שומרי כל
שחקני תיאטרון וקולנוע
קסיוס קליי
קסיוס קליי
מקס גייל
מקס גייל
ג 'ייסון קוואליר
ג 'ייסון קוואליר
סילבסטר סטאלון
סילבסטר סטאלון
שרידן סמית '
שרידן סמית '
תום פרוקטר
תום פרוקטר